Como antigas teorias e pesquisas previam, e mais recentemente as neurociências vieram confirmar, nosso cérebro tem alta plasticidade e é adaptável às mudanças. Afinal, somos seres constituídos para evoluir constantemente e a mudança é parte inerente das nossas vidas. O que tem ocasionado muito transtorno, não é o processo da mudança em si, mas o nosso despreparo em lidar com sua velocidade cada vez maior. Os avanços tecnológicos têm acelerado o mundo ao nosso redor, de uma forma muito mais intensa, diferente da qual aprendemos a lidar. Portanto, cabe a cada um de nós buscarmos alternativas saudáveis e práticas para lidar mais sabiamente com o cotidiano, as cobranças e pressões que nos cercam, canalizando nossos potenciais com discernimento e equilíbrio. Este treinamento foi elaborado com técnicas, ferramentas e dicas práticas que podem incrementar nosso dia a dia, favorecendo a forma como percebemos e lidamos com mudanças em todas as esferas de nossas vidas, tais como: pessoal, familiar, social, profissional, entre outras. Entendendo como podemos lidar com as mudanças de forma mais efetiva e otimizada, podemos aplicar este conhecimento em qualquer tipo de mudança que venhamos a enfrentar.
Público-alvo
Pessoas de todas as áreas interessadas em trabalhar com as mudanças de uma forma mais efetiva e funcional que gere resultados relevantes.
Carga horária
8 horas
Programa
Vivemos todos no mesmo mundo? - O antigo e o novo mundo – paradigmas que geram realidades totalmente diferentes. - Diferentes percepções e interpretações da realidade e como influenciam nossas mudanças. - Sofrimento X facilidade – prós e contras.
O poder de escolha é nosso! - Nossa zona de influência e controle. - Algumas mudanças são voluntárias, outras inevitáveis – mas diante de todas elas podemos escolher como queremos mudar – se com resistência ou inteligência. - Aprendendo a extrair o “néctar” de cada situação.
Lidando com o passado, o presente e o futuro com sabedoria - A prisão criada por nossas crenças limitantes. - A “resignificação” e a possibilidade de recriarmos nossa história. - Propósito e visão de futuro – dois aliados poderosos para canalizarmos nossas forças e potenciais. - Priorização de propósitos, papéis e tarefas. - Foco na otimização do “possível hoje”.
Estratégia poderosa para alavancar mudanças - Passos para educar o cérebro para sair da inércia e lidar com as mudanças de forma mais fácil e prazerosa. - A armadilha: será que pode ser simples assim?
Na hora de mudar é preciso ir além do pensar positivo - Os pensamentos são apenas a “ponta do iceberg” – há algo mais forte e poderoso a ser trabalhado. - Facilite o processo – você é que está no comando!
Alinhamento - Diminua as resistências - crie compatibilidade e ressonância. - Autoconhecimento e escolhas alinhadas. - A dança da vida: movimento e pausa – sentimento, pensamento e ação em plena sintonia. - Compreendendo o Ser como um todo íntegro e completo e direcionando estes poderes para alavancar mudanças de forma consciente e equilibrada.
Metodologia
Num clima descontraído e muito animado, com uma linguagem bastante acessível e clara, os participantes são convidados a uma profunda reflexão sobre suas vidas e as possibilidades que o tema proporciona. O curso é desenvolvida com exposição de conceitos (com auxílio de material multimídia e trechos de filmes) e dinâmicas de grupo, que oferecerão aos participantes a oportunidade de compreenderem e assimilarem mais facilmente o assunto abordado.
